Oczyszczanie organizmu, zwłaszcza to naturalne stało się ostatnio bardzo mocne. Nie ma się temu co dziwić, gdyż oczyszczanie organizmu z toksyn przy wykorzystaniu ziół jest jak najbardziej możliwe. Warto jednak wiedzieć jak działają poszczególne zioła oczyszczające organizm oraz jak je stosować. Miejmy na uwadze także to, że istnieją także inne sposoby na detoks organizmu.
Oczyszczanie organizmu – jakie zioła warto wykorzystać?
Oczyszczanie organizmu jest możliwe przede wszystkim dzięki potędze ziół. Nie ulega wątpliwości, że zainteresować powinno nas wiele rodzimych gatunków. Poniższa tabela przedstawia właściwości najskuteczniejszych ziół detoksykujących nasz organizm:
| Ziele czystka | Ziele to wykazuje silne działanie wzmacniające. Jest więc w stanie wspomóc odporność naszego organizmu, zwłaszcza w okresach, gdy narażony on jest na pojawienie się okresowych infekcji. Czystek dodaje nam również energii oraz sprawia, że budzimy się wypoczęci. Na uwagę zasługują również jego właściwości obniżające poziom złego cholesterolu, który przyczynia się do powstania wielu niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych.b |
| Ziele skrzypu | Roślina ta wykazuje niezwykle silne działanie odtruwające. Ze względu na zawartość krzemionki, skrzyp wzmacnia także naszą naturalną odporność naszego organizmu. Pomaga także w walce o piękne włosy, skórę oraz paznokcie. |
| Liść zielonej herbaty | W zielonej herbacie znajdziemy całe mnóstwo dobroczynnych antyoksydantów. Ograniczają one rozwój szkodliwych wolnych rodników oraz wspomagają procesy odtruwania organizmu z toksyn. |
| Ziele mniszka lekarskiego | Mniszek lekarski stymuluje prawidłową pracę wątroby, dzięki temu wydziela ona prawidłowe ilości żółci. Przyczynia się również do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego. |
| Kwiat czarnego bzu | W kwiecie czarnego bzu znajdziemy prawdziwe bogactwo substancji o działaniu przeciwwirusowym. Roślina ta wykazuje również działanie oczyszczające nasz organizm z toksyn. |
| Ziele pokrzywy | W pokrzywie znajdziemy całe mnóstwo składników wspomagających przemianę materii. Co więcej, pokrzywa jest w stanie wzmocnić nasz organizm oraz zadziałać moczopędnie. Działanie moczopędnie sprawia, że z naszego organizmu dość szybko usuwane są szkodliwe toksyny. |
| Kwiat hibiskusa | W kwiecie tej dobroczynnej rośliny znajdują się spore ilości witaminy C o potencjale stymulującym nasz układ odpornościowy. Dzięki niej jesteśmy mniej podatni na różnego rodzaju choroby. |
Wypróbuj
SKUTECZNĄ MIESZANKĘ ZIÓŁ NA OCZYSZCZANIE ORGANIZMU CistusHerbs
Wszystkie wyżej wymienione zioła mają szansę być silnie skuteczne. Możemy stosować je pojedynczo oraz w mieszankach. Warto jednak zakupić dobrej jakości surowiec zielarski lub zebrać go samodzielnie. Dobrym rozwiązaniem będzie zakup gotowych mieszanek w naszym sklepie zielarskim.
Oczyszczanie organizmu – co powinno nas do niego skłonić?
Oczyszczanie organizmu warto przeprowadzać profilaktycznie, od czasu do czasu. Dzięki temu utrzymamy nasz organizm w bardzo dobrej kondycji. Istnieje jednak pewna grupa objawów, które mogą nam sugerować, że organizm pilnie potrzebuje oczyszczenia z toksyn.
Do najpowszechniejszych symptomów zanieczyszczenia organizmu można zaliczyć:
- migreny
- wypryski skórne
- wypadanie włosów
- problemy z odchudzaniem
- cellulit
- zaburzenia żołądkowo-jelitowe
- zaburzenia nastroju
Wyżej wymienione objawy powinny być dla nas ostrzeżeniem. Zawsze warto jednak wykluczyć przyczyny somatyczne pojawienia się wyżej wymienionych dolegliwości. Pomocna może być wizyta u lekarza i wykonanie podstawowych badań diagnostycznych. Jeżeli wykluczone zostaną schorzenia somatyczne, może to być sygnał tego, iż nasze dolegliwości wynikają z nadmiaru toksyn w organizmie. Wówczas warto zdecydować się na oczyszczenie organizmu.
Oczyszczanie organizmu – jakie jeszcze sposoby warto znać?
Oczyszczanie organizmu jest możliwe nie tylko dzięki ziołom. Oczywiście warto stosować zioła oczyszczające organizm. Nie ulega jednak wątpliwości, że godne polecenia będą również inne sposoby. Godna polecenia jest dieta oczyszczająca. Warto na jakiś czas odstawić wszelkie przetworzone oraz smażone potrawy. Starajmy się spożywać jak największą ilość świeżych warzyw oraz owoców. Największe właściwości detoksykujące posiadają warzywa zielone, a także owoce cytrusowe. Warto regularnie uprawiać również aktywność fizyczną. Na największe walory detoksykujące możemy liczyć, jeśli zdecydujemy się na uprawianie sportu na świeżym powietrzu. Dobrze byłoby zdecydować się również na gorące kąpiele z dodatkiem korzenia mydlnicy. Wysoka temperatura pomaga oczyszczać organizm, a ziele mydlnicy ten proces wzmacnia.
Oczyszczanie organizmu – podsumowanie najważniejszych informacji.
Oczyszczanie organizmu ma szansę odbyć się dzięki ziołom. Detoksykacja organizmu przy wykorzystaniu dobroczynnych ziół musi jednak być przeprowadzona odpowiedzialnie. Warto zorientować się również czy nie występują żadne przeciwwskazania do picia poszczególnych ziół. Koniecznie musimy zadbać także o systematyczność.
“Tylko regularne stosowanie ziół ma szansę przynieść satysfakcjonujące nas rezultaty.” – mówi Alicja Orłowska z Kredensu Ziołowego
Poniżej zaprezentowano listę najczęściej zadawanych pytań związanych z procesem jakim jest oczyszczanie organizmu.
FAQ – oczyszczanie organizmu
1. Kiedy zioła na oczyszczenie organizmu zaczną działać?
W przeważającej większości przypadków na efekty stosowania ziołowej terapii będzie trzeba poczekać minimum dwa tygodnie. Warto więc uzbroić się w cierpliwość oraz mieć świadomość tego, że na początku organizm się oczyszcza, więc na skórze mogą pojawić się wypryski.
2. Czy naturalne oczyszczanie organizmu jest bezpieczne?
Co do zasady tak. W przypadku stosowania ziół, musimy jednak przestrzegać zaleceń. Nie ulega wątpliwości, że w pewnych przypadkach stosowanie ziół może nie być możliwe. Na szczęście istnieje wiele ziół, dlatego istnieją spore szanse tego, że uda nam się odszukać zioło, które możemy bezpiecznie stosować.
3. Jak często oczyszczać organizm?
Na to pytanie nie da się udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Jeżeli zauważamy, że nasz organizm ma tendencję do gromadzenia dużej ilości toksyn, detoks powinniśmy przeprowadzać kilka razy w roku. Zawsze warto byłoby robić to wiosną oraz jesienią, gdyż są to okresy, w których nasz organizm jest osłabiony.
Bibliografia
- A. Stańczyk, U. Skolimowska, A. Wędzisz, Zawartość garbników w zielonych i czarnych herbatach oraz właściwości antybakteryjne metanolowych wyciągów, Zakład Bromatologii Katedry Toksykologii i Bromatologii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi NR4, 2008, str. 976–980
- Anna Grys, Małgorzata Kania, Justyna Baraniak, Rumianek – pospolita roślina zielarska o różnorodnych właściwościach biologicznych i leczniczych , Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich w Poznaniu, Postępy Fitoterapii 2/2014
- Jurga W., Przepuklina i wzdęcia, Łowiec Polski NR10, 2007
jak mogę polecić z autopsji inne sposoby na oczyszczanie organizmu to polecam wodę z sokiem z cytryny :3
Też zdecydowałam się już jakiś czas temu na oczyszczanie organizmu tymi ziołami z cistusherbs. Jeżeli mam patrzeć po swoim codziennym funkcjonowaniu to wydaje mi się, że picie ziół odczuwalnie robi swoje.
Moim zdaniem nawet nie jest tak, że do oczyszczania organizmu powinno się nas skłaniać, żyjemy w czasach tak przetwarzanej żywności i nadmiaru szkodliwych substancji w powietrzu że to według mnie powinna być po prostu codzienna profilaktyka zdrowotna.
Jakiś czasu już myślę nad tym czy nie robić sobie raz na jakiś czas oczyszczania organizmu z toksyn i powiem szczerze, że zaciekawiło mnie to wszystko.
Musze wyprubowac bo mam problem z wypadaniem wlosow i czesto tez z brzuchem bo nie moge sie wypruznic.
właśnie!!!! to to jest hit bo mniejszy trądzik mam jak boga kocham xD jestem jakoś 2 miesiąc na takiej “kuracji” oczyszczającej i mniej wody jako takiego nadmiaru mam i właśnie trądzik jest mniejszy. na początku wysypało mocniej, ale później się zaczęło robić lepiej. głównie też cieszę się, że nie jestem teraz tam napompowana wodą jak balon xD
Akurat moge powiedziec szczerze ze bardzo mnie mocno zaskakuje to jak bardzo realnie zmniejszyla mi sie ilosc migren w trakcie gdy zaczelam oczyszczac organizm dieta, piciem wody i naparow ziolowych. Nie spodziewalam sie ze bedzie lepiej a jest. Jakos jakby te migreny zmniejszyly sie na intensywnosci i czestotliwosci.