Zioła na cukrzycę bez wątpienia powinny nas zainteresować, jeżeli zmagamy się z tym przewlekłym schorzeniem. Zioła na obniżenie cukru są szczególnie pomocne dla osób, które zmagają się z cukrzycą w początkowym jej stadium. Mogą jednak stanowić wsparcie na każdym etapie schorzenia. Istotne jest jednak to, aby starannie wybrać mieszankę ziołową, z której zamierzamy skorzystać.
Zioła na cukrzycę – które z nich warto stosować?
Jak już zostało wspomniane powyżej, zioła na cukrzycę warto pić, bo charakteryzują się one całkiem sporą skutecznością. Co więcej, są one mało inwazyjną metodę terapii cukrzycy. Większość z nich jest także bezpieczna, o ile nie mamy przeciwwskazań do popijania jakiegoś zioła. Które zioła na cukrzycę są zaś najskuteczniejsze? W poniższej tabeli wskazano oraz scharakteryzowano niektóre z nich:
| Liść morwy białej | Morwa biała posiada szereg właściwości łagodzących objawy cukrzycy. W liściach tej dobroczynnej rośliny znajdziemy szereg cennych polifenoli, a także wapń, cynk oraz magnez. Najcenniejsza z punktu widzenia cukrzycy jest jednak kwercetyna zawarta w liściach morwy. Dzięki temu ziele to długotrwale obniża poziom glukozy we krwi. Regularne picie tego zioła na cukrzycę pozwala zapobiec również gwałtownym wahaniom glukozy w naszej krwi. |
| Zielona herbata | Jedną z przyczyn cukrzycy typu drugiego jest insulinoodporność. Zielona herbata zawiera zaś niezwykle cenne polifenole EGCG, które łagodzą oporność na insulinę. Dzięki temu organizm diabetyka znacznie lepiej radzi sobie z metabolizowaniem cukrów. |
| Kora cynamonu | Cynamon obniża poziom cukru we krwi w długiej perspektywie. Dzieje się tak między innymi dlatego, że kora cynamonu spowalnia nieco procesy trawienne. Dzięki temu organizm ma zdecydowanie więcej czasu na rozkład węglowodanów. Poziom cukru we krwi nie podnosi się więc zbyt gwałtownie. |
| Trawa cytrynowa | Jeżeli zastanawiamy się nad tym, jakie zioła obniżają cukier, powinniśmy także zwrócić uwagę na trawę cytrynową. Dzięki trawie cytrynowej możliwe jest nie tylko obniżenie poziomu cholesterolu w naszej krwi, ale również obniżenie poziomu glukozy w naszej krwi. |
| Korzeń cykorii podróżnik | Cykoria podróżnik to kolejna roślina, która może pomóc w obniżeniu zbyt wysokiego poziomu glukozy w naszej krwi. Warto ją spożywać także wówczas, gdy nie mamy cukrzycy, ale jesteśmy nią zagrożeni. |
| Naowocnia fasoli | Dzięki naowocni fasoli, która zawiera wiele cennych dla naszego zdrowia składników możliwe jest uregulowanie poziomu glukozy w naszej krwi. Co więcej, możemy liczyć także na pozytywny wpływ tego ziela na stężenie insuliny. |
Wypróbuj
MIESZANKĘ ZIÓŁ WSPOMAGAJĄCĄ TRAWIENIE CUKRU GlikoHerbs
Wszystkie wyżej wymienione zioła na cukrzycę mają szansę okazać się pomocne. Musimy jednak pamiętać o tym, aby popijać je systematycznie. Warto byłoby również sięgnąć po mieszanki kilku ziół, a nie po pojedyncze ich gatunki – mówi Alicja Orłowska z Kredensu Ziołowego.
Zioła na cukrzycę – jakie objawy powinny nas skłonić do ich picia?
Zioła na cukrzycę będą najbardziej skuteczne, jeżeli zaczniemy je pić już na początku walki z przewlekłym schorzeniem jakim jest cukrzyca. Znajdują także zastosowanie profilaktyczne. Wśród objawów, jakie powinny nas skłonić do popijania ziół na cukrzycę należy wyróżnić:
- zbyt wysokie stężenie glukozy we krwi na czczo,
- zbyt wysoki poziom glukozy we krwi po posiłku,
- senność po posiłkach,
- częste infekcje grzybicze.
Wyżej wymienione objawy mogą sugerować cukrzycę typu drugiego, choć rzecz jasna nie zawsze to ona je wywołuje. Należałoby więc zaznaczyć, że zioła dla cukrzyków w żadnym razie nie powinny zastępować nam wizyty u lekarza. W pierwszej kolejności warto byłoby się udać do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, a następnie do diabetologa, o ile będzie taka konieczność. Każdy, kto nie wie jakie zioła na cukrzycę stosować, powinien poradzić się zielarza lub farmaceuty.
Podsumowując wyżej zebrane rozważania, bez większych trudności można stwierdzić, że zioła na cukrzycę są skuteczną metodą walki z tą chorobą. Przede wszystkim należy jednak pamiętać o systematyczności, bo bez niej rezultaty nie będą miały szansy się pojawić. Co więcej, powinniśmy dowiedzieć się tego czy nie istnieją przeciwwskazania do picia jakiegoś zioła lub też określonej ich mieszanki.
FAQ – zioła na cukrzycę
- Gdzie zakupić wysokiej jakości zioła obniżające cukier?
Ziół wysokiej jakości warto byłoby poszukiwać przede wszystkim w sklepach z ekologiczną żywnością. Możemy pytać o nie także w niektórych aptekach oraz drogeriach, zarówno tych stacjonarnych jak i internetowych.
- Kiedy zestaw ziół na cukrzycę zadziała?
Zioła na cukrzycę nie zadziałają natychmiast, dlatego należałoby uzbroić się w cierpliwość. Pierwsze efekty ich stosowania pojawią się po około dwóch – trzech tygodniach systematycznego ich popijania.
- Jak długo stosować zioła na cukrzycę?
Zioła na cukrzycę warto stosować przez minimum kilka tygodni. Po tym czasie możemy zrobić przerwę, a następnie wznowić kurację.
Bibliografia
- Dąbrowski M., Cukrzyca a nowotwory, Diabetologia Praktyczna 2/2010, s 55.
- Obońska K., Grąbczewska Z., Fisz J., Kubica J., Cukrzyca i dysfunkcja śródbłonka — krótkie spojrzenie na złożony problem, Folia Cardiologica Excerpta 2/ 2011, s. 109-116.
-
Derkacz M,; Chmiel-Perzyńska I,; Grywalska E.; Nowakowski A., Zdrowie jako wartość dla pacjentów z cukrzycą, Current Problems of Psychiatry 4/2011, s. 575-579.
Musze wyprubowac na sobie bo mam cukrzyce na poczatkowym stadium. Kiedys slyszalam ze ziola na cukrzyce sa pomocne ale sama jeszcze na sobie nie testowalam ale nawet lekarz w trakcie wizyty mowil ze dobrze jest cos takiego wlaczyc jako taki dodatek do leczenia.
szczerze? nawet nie wiedziałem że są zioła na cukrzycę xDDD
Ano są i pomagają obniżyć cukier.
Sama kupuje dla mojej babci i realnie można zobaczyć różnicę w pomiarach.
Mówicie, że te zioła są skuteczne? Może warto je pić nawet profilaktycznie jak się nie ma cukrzycy?
musze polecić te zioła na cukrzycę swojej cioci, jej sie na pewno bardzo przydadzą a może nawet nie wie że warto je pić regularnie… albo może po prostu jej kupię na imieniny jakąś mieszankę albo któreś z wymienionych bo chyba warto
Jakie objawy powinny nas skłonić do ich picia? Wydaje mi się, że zdiagnozowana cukrzyca to wystarczający objaw do stosowania sobie dodatkowo ziół 😛 Niemniej fajny artykuł, na pewno przydatny dla ludzi którzy chcieliby poprawić swój stan mając cukrzycę. Zresztą opisane zioła (i ich mieszanki) będą dobre także dla zdrowych ludzi, bo to po prostu fajne rzeczy które poprawiają zdrowie. Taka morwa jest w ogóle super zdrowym owocem.
Cynamon to jest cudo, które jest dobre nie tylko na cukrzyce, uwielbiam go stosowac jako dodatek i lubie jego smak